Heb jij ook zo'n nood aan diepe ontspanning? 

Schrijf je dan in voor deze lesreeks. Deze bestaat uit 5 lessen waarin we iedere les een ander thema behandelen.. voor meer ontspanning en met meer liefde en compassie door het leven te gaan!

 

Wat houdt een sessie in?

Tijdens deze sessies gaan we jou uit je hoofd weer terug in je lijf krijgen, zodat jij weer voelt wat er gevoeld mag worden. Via Heartfulness (want het hoofd is al druk genoeg!) kom jij bij jouw kern en kom je weer in liefdevolle verbinding te staan met jezelf en jouw omgeving. Ook je kijk op de wereld zal veranderen wanneer je dit heartful doet. 

We gaan Heartfulness toepassen tijdens ademsessies waarbij jij bewust met jouw ademhaling bezig gaat, tijdens deze Ademreis wordt jij  zacht en liefdevol begeleid op reis naar jouw hart, jouw kern. Dit is de plek in jouw lichaam waar alle antwoorden zitten, dit is de plek in jouw lijf waar jouw puurste jij zit! (Misschien ben jij jezelf kwijt geraakt door wat jij in jouw leven hebt meegemaakt?) Hier mag jij jezelf liefdevol ontvangen, vergeven....

 

Wat is Heartfulness?

In sommige Aziatische talen is het woord 'mind' en 'heart' hetzelfde... Mindfulness hoor je tegenwoordig overal, in Azië is het idee van mindfulness verbonden met een ander, rijker concept; Heartfulness!

Al eeuwenlang hebben spirituele leraren ons geleerd dat het hart de bron van wijsheid, waarheid, plezier, vrede en liefde is. Heartfulness leert je jou waarnemingen te verschuiven van je hersenen naar je hart, om de wereld te bekijken met compassie en openheid.

 

Wat mag jij doen?

Jij mag lekker gaan liggen en luisteren. Jij gaat bewust verbonden ademen, hierdoor raak jij in een trance...

Jouw onderbewustzijn doet het werk voor jou.... 

 

Deze sessies zijn voor iedereen, maar heb jij een oud diep geworteld trauma maak dan eerst een afspraak voor een privé-sessie.

 

Praktische informatie:

Kosten: losse les €25,- of 5 lessen in een keer betalen €110,-

Deze sessies gaan door op 30/4, 7/5, 14/5, 21/5 en 28/5 van 19u tot 20.30u bij De Levensbloem, Malderse Bouw 1, Buggenhout

Er is ook een workshop op 5 mei van 10u tot 11.30u bij De Warme Meente, Keimolenstraat 5, Aalst

Inschrijven kan via info@stresslessbykim.be 

Of bel 0487/805402

Draag losse kleding!